Иммунитет на шпильках: преимущества и слабости нашей защитной системы

Партнерский материал

Иммунитет на шпильках: преимущества и слабости нашей защитной системы

Мужчины — с Марса, женщины — с Венеры. Это утверждение верно, даже если речь не о разнице в психологии полов, а об… иммунитете. Рассказываем о его гендерных особенностях, которые нужно обязательно учесть, даже если вы соблюдаете все меры предосторожности и заботитесь о своем здоровье.

Иммунитет на шпильках: преимущества и слабости нашей защитной системыФотоShutterstock/Fotodom.ru

Сразу расставим точки над буквами М и Ж: иммунная система со всеми ее клетками — лимфоцитами, макрофагами и плазмоцитами, — гуморальными агентами (именно так называют любое биологически активное вещество в жидкостях нашего организма), антителами, лимфокинами и цитокинами, конечно же, никаких половых особенностей не имеет.  

Поэтому такие способы, как прием цинка, обладающего тонким искусством тормозить развитие простуды, витамина С, слегка набившего оскомину не только из-за кислинки, но и из-за частоты упоминаний, а также экстракта эхинацеи пурпурной — мощнейшего природного средства защиты, — универсальны. Они в любом случае окажут положительный эффект на иммунитет человека, независимо от его пола.

Но не торопитесь делать далеко идущие выводы: важно учесть, что иммунитет — это не автономная организация, находящаяся на самообеспечении, а сложная система, работающая в плотной связке с гормонами и нервной системой. А в этих сферах как раз гендерных отличий хоть отбавляй.

Спокойствие для иммунитета — дело важное

В силу особенностей нервной системы женщины больше подвержены стрессу, а стресс, как известно, губительно влияет на иммунную систему. Депрессия, например, поражает женский иммунитет, как снайпер мишень, и ослабляет защитные силы куда сильнее, чем у мужчин. Даже кортизол, который еще называют гормоном стресса, у мужчин и женщин вырабатывается по-разному в разных ситуациях. Пик секреции кортизола у женщин отмечается при социальном стрессе, а у мужчин — при мотивационном. Так, негативные новостные сводки способствуют выработке гормона стресса в женском организме в два раза интенсивнее, чем в мужском.

Чем сильнее жизнь закручивает «эмоциональные гайки», тем выше у женщины уровень цитокинов — воспалительных белков. И если она еще имеет склонность нервничать из-за пустяков, которые выеденного яйца не стоят (а кто во время пандемии спокоен как Будда?), то риск развития инсулинорезистентности, от которой до диабета второго типа остается буквально пара-тройка шагов, также растет.

Иммунитет на шпильках: преимущества и слабости нашей защитной системыФотоShutterstock/Fotodom.ru

Не стоит пускать ситуацию на самотек и просто говорить о том, что сегодня всем тяжеловато и надо просто потерпеть еще чуть-чуть: выстоять в борьбе со стрессом помогут витамины группы B, фолиевая кислота, магний и селен.

Зона влияния

И совершенно невозможно игнорировать тот факт, что эстрогены, которые вырабатывает организм женщины, влияют на иммунную систему и дают женщинам существенное преимущество перед мужчинами, оказывая положительное влияние на усиление иммунного ответа.

Сегодня сомнений нет, женщины обладают гораздо более мощным иммунитетом в отношении вирусов и бактерий и, кстати, по некоторым исследованиям коронавирусом заболевают реже, чем мужчины.

Однако заявить, что количество эстрогенов — это величина постоянная, значит сильно погрешить против истины. «О, женщины, изменчивость вам имя», — заявил  Уильям Шекспир и, сам того не подозревая, так же точно охарактеризовал состояние нашего гормонального фона. Хрупкий баланс может быть нарушен в любой момент, будь то стресс или даже естественные возрастные изменения, и тогда несомненное преимущество, предположительно полученное в ходе эволюции, будет утеряно.

Иммунитет на шпильках: преимущества и слабости нашей защитной системыФотоShutterstock/Fotodom.ru

Однако все же есть способ этого не допустить: безопасный способ без гормонов поддержать гормональный баланс — это прием фитоэстрогенов. Эти уникальные растительные вещества, обладающие эстрогеноподобным эффектом, готовы нас «подстраховать» в любой сложной ситуации. Так, экстракты дикого ямса и донг-квая обладают суперспособностью выравнивать гормональный баланс (а заодно помогают нам оставаться молодыми и красивыми). 

Во время пандемии, согласитесь, как-то не слишком хочется бегать по аптекам, пытаясь собрать личный набор всех необходимых женскому иммунитету веществ. К счастью, производители Lady's formula Больше чем поливитамины сделали это за нас, собрав в одном биокомплексе все, что действительно нужно. 17 витаминов, 13 минералов дают всестороннюю поддержку организму, восстанавливают энергию и тонус. 11 иммунопротекторов поддерживают защитные силы организма, в их числе хорошо известные витамины СD, признанный самым активным иммуностимулятором цинк и работающий с ним в паре селен, а также эхинацея пурпурная — природное укрепляющее средство для профилактики вирусных и грибковых заболеваний. Витамины группы Вмагниййод помогают бороться со стрессом. Фитоэстрогены из экстрактов корня донг-квай и дикого ямса сохраняют гормональный баланс, укрепляют иммунитет, улучшают настроение и сон, устраняют симптомы ПМС. Экстракт гинкго билоба улучшает работу мозга, снимает усталость и напряжение.

Иммунитет на шпильках: преимущества и слабости нашей защитной системыФотоLady's formula

PS: Не просите Деда Мороза положить под елку Lady's formula Больше чем поливитамины — вдруг он позабудет? Напомним, мужчины расстраиваются, когда не справляются с множеством задач, которые надо решить одновременно, и защитные силы их организма ослабевают. Лучше приобретите его сами, тогда бонусом к крепкому иммунитету вы получите еще и прекрасное настроение и радующее глаз отражение в зеркале! 

БАД.Неявляетсялекарственымсредством

Сегодня читают

Джанлука Вакки впервые показал маленькую дочь и рассказал о ее патологииНикита Пресняков показал элитную четырехкомнатную квартиру, подаренную Аллой Пугачевой ему и женеКрасивая, смелая, мать двоих: что нужно знать о красавице-генерале МВД Ирине ВолкКак смерть 53-летнего миллиардера Игоря Сосина продолжила череду драм в жизни его семьиГод молодой вдовы: известные женщины до 40 лет, которые потеряли любимых мужчин в 2020-м

Источник: woman.ru



Добавить комментарий